Reizen met een hartaandoening: waar moet je op letten?

Een hartaandoening hoeft je vakantieplannen niet in de weg te staan, maar het vraagt wel een iets andere voorbereiding dan een vakantie zonder hartproblemen. Denk aan de juiste documenten, voldoende medicijnen en een reisverzekering die aansluit op jouw situatie. En mocht het toch misgaan, dan wil je goed voorbereid zijn. Zorg ervoor dat jij en je reisgenoten weten waar de dichtstbijzijnde AED zich bevindt. Dat redt levens bij een plotselinge hartstilstand.

Kun je reizen met een hartaandoening?

Ja, in veel gevallen kun je gewoon op vakantie met een hart- of vaataandoening. Reizen is voor veel mensen een vorm van ontspanning en zeker voor wie in het dagelijks leven kampt met ziekte, kan het prettig zijn om er even uit te zijn. Wel is het goed om je bewust te blijven van je aandoening: bereid je voor vertrek goed voor en vraag wanneer nodig advies aan je cardioloog over hoe je de reis het beste kunt invullen.

Hoe bereid je een reis met een hartaandoening voor?

Je hebt de knoop doorgehakt. Deze zomer ga jij op vakantie. Wel heb je een hartaandoening. Hoe bereid je je het beste voor?

Volgens de Hartstichting is het handig om de volgende stappen te overwegen:

Neem de juiste documenten mee. Bijvoorbeeld:

Een document waarin jouw medische situatie wordt uitgelegd in het Engels of in de taal van je vakantieland.
Het resultaat van je meest recente ECG.
Informatie van de trombosedienst, je ICD-pas of pacemakerpas wanneer je die hebt.
In Europa: het Europees Medisch Paspoort (EMP). Dit bevat informatie over jouw medische achtergrond en medicijngebruik in 11 Europese talen. Zo ontstaan er geen misverstanden wanneer hulpverleners willen weten welke medicijnen je gebruikt. Je kunt het EMP aanvragen bij jouw apotheek.
Buiten Europa: het medicijnpaspoort. Ook dit kun je aanvragen bij je apotheek.
Je European Health Insurance Card in Europa. Hiermee zien zorgverleners meteen dat je recht hebt op noodzakelijke medische zorg, waardoor je voorkomt dat je de rekening moet voorschieten.
De belangrijkste medische telefoonnummers in jouw land van bestemming.

Ga zorgeloos op reis met genoeg medicijnen. Denk aan het volgende:

Neem genoeg mee. Vergeet ook niet wat extra’s mee te nemen voor het geval je onverwachts langer moet blijven.
Controleer de houdbaarheid van je medicijnen en zorg ervoor dat ze op de juiste temperatuur blijven. Neem wanneer nodig een koeltas mee.
Neem een doktersrecept, bij voorkeur in het Engels, mee om aan te tonen dat de medicijnen op jouw naam staan. Zeker als je gaat vliegen.
Neem bij twijfel contact op met je luchtvaartmaatschappij om te vragen wat je mee mag nemen.

De ene bestemming is geschikter dan de ander voor mensen met hartklachten. Overweeg het volgende:

Grote temperatuurveranderingen kunnen meer invloed hebben op je lichaam wanneer je een hartaandoening hebt. Vooral in tropische landen kun je extra last krijgen van de hoge temperaturen en hoge luchtvochtigheid. Bovendien ben je daar met een hartaandoening vaak vatbaarder voor infecties. Lees hier meer over de gevaren van warm weer voor je hart.
Bij een verblijf op grote hoogte, bijvoorbeeld in de bergen, kan de mindere zuurstof in de lucht parten gaan spelen. Je hart moet hierdoor namelijk harder werken. Wanneer je als hartpatiënt normaliter klachten hebt in rust of bij matige inspanning, is het goed om dit vooraf te overleggen met je arts.
Reis je naar een afgelegen gebied? Weet dan dat medische hulp niet altijd snel aanwezig kan zijn. Houdt hier rekening mee en kies bij voorkeur een plek met goede gezondheidszorg uit.
Vraag vooraf advies aan je cardioloog. Bespreek de bestemming, het klimaat en de geplande activiteiten.

Waar moet je op letten bij het afsluiten van een reisverzekering wanneer je een hartaandoening hebt?

In het buitenland in het ziekenhuis belanden is al niet leuk. Maar het wordt nog extra vervelend wanneer je tegen onverwachte medische kosten aanloopt.

Je Nederlandse basiszorgverzekering vergoedt in het buitenland vaak de kosten van een behandeling tot het bedrag dat het in Nederland zou kosten. In sommige landen liggen de zorgkosten echter een stuk hoger dan in Nederland, waardoor je met alleen je Nederlandse zorgverzekering alsnog voor onaangename verrassingen kan komen te staan.

Hieronder vind je de belangrijkste tips over hoe je dat kunt voorkomen:

Sluit een reisverzekering af en controleer de voorwaarden goed. Zorg dat je de juiste dekking hebt voor jouw vakantie.

Reis je buiten Europa? Zorg dan dat je een verzekering hebt met werelddekking.
Zorg ervoor dat zorgkosten inbegrepen zitten in jouw verzekering. Controleer of je nog andere modules nodig hebt, bijvoorbeeld voor een wintersportvakantie of voor gevaarlijke sporten.

Een reisverzekering dekt doorgaans spoedeisende, onvoorziene zorg. Controleer goed welke kosten vergoed worden en wat voor uitzonderingen er zijn.
Twijfel je over de voorwaarden? Of vraag je je af of een bepaalde medische situatie vergoed wordt in het buitenland? Neem dan vooral contact op met de reisverzekeraar in kwestie.

Kun je veilig vliegen met een hartaandoening?

Vaak kun je gewoon vliegen met een hartaandoening. Afhankelijk van je aandoening, heb je mogelijk een ‘fit to fly’ verklaring nodig. Overleg altijd met je cardioloog of zo’n verklaring nodig is en of vliegen voor jou verstandig is. Zeker wanneer je een lange vlucht wil maken en al klachten hebt in rust of bij matige inspanning, kan vliegen volgens de Hartstichting mogelijk onverstandig zijn.

Vlieg je langer dan vier uur? Dan adviseert de Hartstichting om elke twee tot drie uur even te bewegen. Ook adviseert de organisatie om geen knellende kleding of schoenen te dragen.

Wil je meer weten over hartveiligheid in het vliegtuig? In dit artikel lees je in hoeverre een AED in het vliegtuig gebruikelijk is.

Wat als er tijdens de reis een hartstilstand optreedt?

Wanneer iemand in jouw omgeving een plotselinge hartstilstand krijgt, is dat enorm impactvol. En wanneer je op dat moment op vakantie bent, komt daar nog eens veel extra’s bij kijken. Je bent onbekend in het land van jouw bestemming en je spreekt mogelijk niet dezelfde taal. In jouw buurt weet je de dichtstbijzijnde AED misschien goed te vinden. Maar op vakantie blijkt dat toch een ander verhaal. En hoe is het hulpverleningssysteem in dit land eigenlijk geregeld?

Gelukkig is dit allemaal uiteindelijk een stuk minder spannend dan je misschien denkt. De basisstappen voor het reanimeren en het inzetten van een AED blijven namelijk hetzelfde, waar je ook bent.

Hieronder leggen we je stap voor stap uit wat je het beste kunt doen wanneer jouw reisgenoot in het buitenland plotseling het bewustzijn verliest en niet meer reageert.

Bel het alarmnummer. Binnen de EU is dat overal 112. Je wordt automatisch doorgeschakeld naar de dichtstbijzijnde alarmcentrale. Veel centrales spreken Engels. En wanneer dit niet zo is, is jouw locatie en de term ‘cardiac arrest’ het belangrijkste wat de hulpverleners moeten weten. Ben je buiten de EU? Dan is er vaak een ander alarmnummer. Zoek het alarmnummer van jouw bestemming op voor je op reis gaat.
Controleer de ademhaling maximaal 10 seconden. Is er geen normale ademhaling of twijfel je? Start dan met de reanimatie. Geef dertig borstcompressies, afgewisseld met twee beademingen.
Zet zo snel mogelijk een AED in. Elke minuut zonder AED-inzet vertraagt de overlevingskans met 6- tot 10% per minuut. Vraag een omstander om een AED te halen, bijvoorbeeld bij de receptie van je hotel of accommodatie of haal zelf een AED als hij binnen een minuut beschikbaar is.
Begrijp je de taal van de AED niet? Veel AED's hebben duidelijke afbeeldingen die aangeven hoe je de elektroden moet plakken. De meldkamercentralist kan je bovendien telefonisch begeleiden, en ook een omstander kan helpen de instructies te begrijpen. Verder kan het volgende helpen:

Zorg ervoor dat je de patiënt niet meer aanraakt nadat je de elektroden geplakt hebt. De AED gaat dan het hartritme analyseren.
Soms geeft de AED daarna automatisch een schok. Soms moet je nog een knop indrukken voordat de schok wordt gegeven. Vaak gaat die knop knipperen, waardoor je weet dat je hem moet indrukken. Ook tijdens de schok mag je de patiënt niet aanraken.
Ga na de schok verder met de reanimatie. Doe dat ook als de AED geen schok adviseert.

Is de hulpverlening gearriveerd? Geef de medische documenten van je reisgenoot dan aan de hulpverleners ter plaatse.
Is de persoon overgedragen aan de professionele hulpverlening? Bel dan de alarmcentrale van jouw reisverzekering. Zij kunnen je helpen met de praktische vervolgstappen.

Is er een AED beschikbaar op de bestemming?

Of er op jouw reisbestemming een AED beschikbaar is, verschilt sterk per land en per accommodatie. Grotere hotels, toeristische bezienswaardigheden en drukbezochte stranden in ontwikkelde toeristische regio’s hebben vaker een AED beschikbaar dan afgelegen, kleine accommodaties in natuurgebieden.

Wanneer je aankomt op je vakantiebestemming, kun je het volgende doen om meer duidelijkheid te krijgen:

Vraag bij aankomst bij de receptie van je hotel, camping, vakantiepark of resort of er een AED aanwezig is en waar hij hangt. Zo zorg je ervoor dat je voorbereid bent wanneer een noodgeval zich voordoet.
Herken het internationale AED-symbool. Waar je ook bent en welke taal er op jouw bestemming ook gesproken wordt, het symbool is wereldwijd hetzelfde en duidelijk herkenbaar: een hart met een bliksemschicht erdoor. Ga op de plekken waar jij veel komt tijdens jouw vakantie eens op zoek naar dit symbool.

Kun je reizen met je eigen AED?

Heb je een AED van Pulse4all? Dan hoef je je over het bovenstaande geen zorgen te maken. Het is namelijk goed mogelijk om jouw AED mee te nemen op reis, bijvoorbeeld in de auto of in de trein. Let wel op het volgende:

Vanwege de verzend- en levertijden kunnen we de AED in het buitenland niet omruilen wanneer onderhoud nodig is, bijvoorbeeld omdat je hem daar hebt ingezet. Dat zal dus moeten wachten tot je weer terug in Nederland bent.
Hou er rekening mee dat je een Philips HS1 moet opslaan op een plek waar de temperatuur tussen de 10 en 43 °C blijft. Bewaar de Philips FRx op een plek die tussen de 0 en 50 °C blijft. Parkeer je auto met AED in de zomer bijvoorbeeld in de schaduw of in een garage en bewaar de Philips HS1 niet in de auto.
Ga je varen? Dan kun je alleen de Philips FRx meenemen. Die is goed bestand tegen waterspatten. Zorg er wel voor dat hij niet in het water valt.

Ga je vliegen? Ook dan kun je de AED vaak meenemen. Denk dan om het volgende:

De AED mag mee in het vliegtuig, zowel in je hand- als ruimbagage.
Kies je voor de ruimbagage? Haal dan wel de batterij eruit en neem die mee in je handbagage.
Neem de factuur en het batterijveiligheidsdocument (MSDS) van de AED mee. Wanneer je een abonnement bij ons aanschaft, krijg je die van ons.
Check altijd voor de zekerheid bij je luchtvaartmaatschappij of de AED mee mag aan boord.

Heb je een eigen AED maar niet via Pulse4all? Let dan nog extra op het volgende:

Heb je de AED niet gekocht? Controleer dan bij jouw aanbieder of het is toegestaan om de AED mee te nemen naar het buitenland.
Controleer binnen welke temperaturen je jouw AED moet bewaren. Zeker als je hem bijvoorbeeld meeneemt in de auto in een gebied waar het erg warm is, of wanneer je gaat kamperen.
Contacteer wanneer nodig jouw aanbieder voor de factuur en het batterijveiligheidsdocument wanneer je gaat vliegen.
Zorg ervoor dat je AED goed onderhouden is voor je op pad gaat. Mogelijkheden voor onderhoud kunnen in het buitenland beperkter zijn.

Wil je graag op vakantie en maak je je zorgen dat dat niet meer kan? Een hartaandoening hoeft zeker niet te betekenen dat je thuis moet blijven. Zolang je je goed voorbereidt, kun je met een gerust gevoel aan je reis beginnen. En heb je behoefte aan extra gemoedsrust? Vraag dan eens naar de aanwezigheid van een AED op jouw reisbestemming. Of neem zelf een AED mee. De AED van Pulse4all is bijvoorbeeld makkelijk mee te nemen op reis.

Wil je weten hoe het is om je AED mee te nemen op vakantie? Lees dan ook het verhaal van Ria, voor wie de AED uitkomst biedt tijdens haar regelmatige autovakanties.